陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
猫奴虽小畜，首载自《三礼》。祭与八蜡迎，圣人所不废。
而况爱者多，难以屈指计。立冢标霜眉，哦诗称粉鼻。
黄荃工写生，昌黎曾作记。五德谑见嘲，十玩图斯绘。
黄金铸像偿，沈香斫棺瘗。乃知爱猫心，无贵贱钜细。
余亦坐此癖，张搏绝相似。贮之绿纱帷，呼以乌圆字。
箬裹红盐聘，柳穿白小饲。时时绕膝鸣，夜夜压衾睡。
著书盈简编，颇自矜奇秘。神骏支公怜，笼鹅右军嗜。
所爱虽不同，玩物宁丧志。檀郎独胡为，似疾义府媚。
一旦触其怒，束缚遽捐弃。据座啖牛心，虽然名士气。
当门锄兰草，颇伤美人意。知君味禅悦，此举非无谓。
吞却死猫头，悟彻无上义。