毛发薄，三转运行阳。胎色渐红阴渐缩，推移岁运助阳刚。育火养中央。成物象，五转辨微茫。出入尚迟形上小，晨昏时饮玉壶浆。天籁奏笙簧。
陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。
天上何年种，婆娑碧树幽。
根盘蟾窟古，花落惊峰秋。
只恐冰轮碍，时烦玉斧修。
素娥久延儜，攀折使人愁。
十分佳处限长淮，人在空明静□猜。水北结茅真好去，袖中漫刺为谁来。
因嗟翳日尘凝榭，更吊沈枪卧绿苔。多少平岗绕淮路，分明逐处是池台。
陇坻千万里，怅望使人迷。愿作青鹦鹉，能言向陇西。
八月巫闾草半枯，绣帘霜重一镫孤。人生失意无南北，笑卷琵琶出塞图。
平日朝廷重老儒，何人奕叶在清途。
吟笺夜月惊皴兔，谈尘春风落宝珠。
金石谁新三代乐，丹于空目两京图。
可怜东观书垂就，不得君前万岁呼。
平生誇志气，妄意语功名。自顾心无歉，谁知道不行。
霜蹄从暂蹶，嘉木会重荣。愿守焚舟志，他年学孟明。