毛发薄，三转运行阳。胎色渐红阴渐缩，推移岁运助阳刚。育火养中央。成物象，五转辨微茫。出入尚迟形上小，晨昏时饮玉壶浆。天籁奏笙簧。
陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。
竹树潇湘声，华馆岩壑意。夜不下朱帘，为有云来去。
天许吾侪翰墨香，当春秋色绚柴桑。故迟黄菊示高节，不令红梅冠众芳。
三绝才名腾百口，一年佳纸费千张。琼瑶屡惠诗缘结，尤胜当年选佛场。
老际清朝戴圣君，山林幸作太平民。乾坤莫报生成赐，万里金门拜献芹。
道义虽同趣，穷通奈两管。
蜀闽歌召杜，莘野乐唐虞。
世上风波恶，胸中矛盾无。
交情岁寒见，故我即今吾。
从天乞作幸民身，游尽青山未息轮。溪壑秋来如静女，关河时豫类间人。
到天一候凭携屐，亘古千家可择邻。六十三年吟里过，昔贤安逸恐无伦。
自从苦学空门法，销尽平生种种心。
唯有诗魔降未得，每逢风月一闲吟。