一更端坐，下手调元气。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。
（?—1132）宋长洲人，一作善化人，字介玉。为舒蕲镇抚使孔彦舟幕属。彦舟谋叛，问计于玠，玠谕以顺逆，彦舟怒而囚之。逾数日复问之，玠言词愈切，因与妻子俱被害于龙眼矶。
节里人家笑语饶，日高犹自烛光交。
霜林遮眼八九叶，露竹出墙三四梢。
霜馀野水尚能深，隔见僧檐出短林。一苇欲航心未稳，故穿危径取墙阴。
黄金不用买骅骝，十丈红尘没马头。好买扁舟逐渔父，一江春雨看浮沤。
花黄月白暮烟霏，甓社珠浮白玉扉。乱后相逢人独好，歌中欢绝事还稀。
谁探铃匣金盈手，莫采芙蓉香满帏。为倩长房施妙术，壶间迟放一乌飞。
萧萧风雨度重阳，匹马罗山旧战场。白发渐随秋色老，黄花空忆故园香。
云迷古树千峰远，雾锁清溪一水长。萸酒年年常醉客，争雄壁垒几沧桑。
北砦教回挝鼓远，东禅饭熟打钟频。
小童三唤先生起，日满东窗暖似春。