宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
服衣若干尺，已能为正书。冲龄婴世乱，举国负此孤。
逆竖不足言，满朝无士夫。汗颜虽感旧，大义当骈诛。
刘卿藏数纸，每观涕与俱。时流自谓黠，匿笑嗤其迂。
狂夫閒处看，冤愤空张须。未敢颂天纵，妄同诸臣谀。
何年从少康，重来收桑榆。