土釜温温火，橐＿动春雷。三田升降，一条径路属灵台。自有真龙真虎，和合天然铅汞，亦子结真胎。水里捉明月，心地觉花开。
一转功，三十日，九旬来。抽添气候，炼成白血换骷骸。四象五形聚会，只在一方凝结，方寸绝纤埃。人在泥丸上，归路入蓬莱。
白玉蟾(公元1194 - ?；现学界对其卒年尚有多种说法；)本姓葛，名长庚。为白氏继子，故又名白玉蟾。字如晦、紫清、白叟，号海琼子、海南翁、武夷散人、神霄散吏。南宋时人，祖籍福建闽清，生于琼州（今海南琼山）人，一说福建闽清人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，曾举童子科。及长，因“任侠杀人，亡命至武夷”。
诗古赋纵横，令人畏后生。驾言游禹迹，知己在蒲城。
日射云烟散，风吹草木荣。孤吟临寇境，莫问请长缨。
冶叶拥香苞，盈盈二月交。相思意安在，试去想花梢。
畴昔与公同奉常，余为藉田公社令。是时朔祭拜卿少，余已颜衰公秀莹。
斋房并公挥麈尾，议论风生真纚纚。蜀珍数人皆在坐，尽说功名须逊子。
回头一梦十五春，公为使者余廛民。薰风荷畔绿樽设，丹荔粲粲莲房新。
语间切切忧民瘼，阴功亟欲苏全闽。出经入传知言要，湘西绝学今谁绍。
我老西河欠鞭策，此事须公正英妙。
荏苒光阴岁月寒，禅家赢得共盘桓。
个中消息无人会，愿闻提唱祖师关。
南洲讲学士翩翩，文采风流记昔年。垂老闭门惟述作，一寒彻骨不求怜。
百花争早孰过梅，天与芳时岂待催。
莫惜黄金置清赏，隔年春色为君开。