宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
日余淹薖轴，托志在延搜。遵途告密戚，饯我以行游。
选胜岂必遐，贵在获所求。青松夹长坂，菉竹被文流。
探蠡酌清泠，沈慅洒然瘳。层霞缓川暝，归日使径幽。
流憩仲蔚居，时兴浚冲愁。昔揽并大藩，今守各一丘。
寄言天路者，寥廓多沈浮。