宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
蓍龟不须问，我命只自知。多生堕宿业，世网缠绵之。
骅骝受羁衔，大笑跛鳖迟。跛鳖亦复笑，缩首甘自卑。
何必参漆园，物理本自齐。槟榔可消谷，志士常苦饥。
穆之万人雄，犹不免此讥。我懦更多病，区区欲何为。
钟鼎不可倖，藜藿分所宜。安能如黄蜂，为人填蜜脾。
清白傥少污，后人何所贻。初学悔大谬，篆刻工文辞。
年来厌酸咸，淡爱陶潜诗。爱诗固自佳，其如未忘机。
回头四十年，言动俱成非。谁能逐世利，日久常规规。
惟当种溪田，与子常相期。