宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
昔日金华去，梅花护我车。车行苦辘轳，花枝冷不花。
今作吴兴游，梅花共一舟。舟行不数里，花气盎罗浮。
初见蕊如茧，再见破如剪。层出胜蕉抽，盘旋殊蓬转。
舵尾笼鸣禽，睍睆度好音。驿路泄春意，花鸟驱客心。
何为前度梅，芳信分迟速。造化别无因，位置良难独。
仙骨终清奇，遭逢不可知。荏苒当春华，名山證素期。
春色连吴越，灵气蕴同室。我新乐聚欢，身不识离别。
花兮作解人，斯时特地亲。孤屿林处士，招隐西湖滨。
主人何郑重，佐他酒两瓮。花香杂酒香，苕霅水风送。
送我夜不眠，起坐觉衣单。推篷际清晓，还看雪漫天。