宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
秋空久不雨，漠漠风卷沙。胡为起高兴，昨夜辞山家。
明投金陵郭，府观凌紫霞。公解豫章榻，我停银汉槎。
一倾别后言，电雹鸣交加。借公口中春，发我枝上花。
又如出地雷，空山走龙蛇。公能结明主，我亦思无邪。
但惊歧路别，进退各有涯。浮生能几时，鬓发忽已华。
会合岂易得，兵厨酒仍佳。慎勿学谢安，扪涕空戚嗟。