宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
幽禽无远翰，村郭日一至。寒空雁声过，啁哳亦感气。
吾侪稔忧患，强半坐识字。百年只空华，茵溷底飘坠？
曩披丁戊卷，万口喧早惠。一集顷骖鸾，归装任所置。
论诗似契我，要取辨真伪。我非黄钟声，敢自怨毁弃？
却复惜神骏，未老脱衔辔。庶几一阳复，四海起枯瘵。
山楼雪打窗，龙公手新试。筮期会属櫜，吟坛待君帅。