宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
吾儿病且懒，懒故志不立。身病尚可疗，志病药难及。
下体发虚浮，诊者云热温。旬月再加医，如水投之石。
叶生一二剂，病已去六七。再加三五之，根株拔且悉。
惟有心志病，懒惰尚如昔。奄奄若懦夫，邪魔作蟊贼。
子能为药之，赠子以百镒。