宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
有客晨叩门，劝我浚新泉。适当连雨天，工暇土脉匀。
发石玉已喷，除壤榻自陈。布列象斗极，可以坐七贤。
尹公几中尊，次左湛子焉。邓子居右方，方君左临渊。
甘也接邓膝，南上秩有伦。馀二若有待，不备惟其人。
清如此泉者，来居无厚颜。