绿玉仙人截海过，石梁千尺驾鼋鼍。相逢赠我金光草，处处青山愁薜萝。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
浮槎何必访蓬莱，太乙舟前绿玉台。天上散花双女侍，水边顾影六郎来。
碧筒漫倚澄波摘，白羽还将明月开。莲社暂依心不染，行藏未许海鸥猜。
沙河二水交流中，天设危城水上头。断壁悬崖多险要，荒台废址几春秋。
羌儿走马应辞苦，胡女逢人不解羞。使节直从西域去，岸花堤草莫相留。
访旧回兰桡，风光适和煦。
卷帷望春山，几处含残雨。
偶尔携一樽，欢焉阅众甫。
清言兼古今，满引无宾主。
桃花笑欲言，鸥鸟翔可取。
烟波娱性灵，逝将友渔父。
焚香游桂阈，解佩阅松寮。不觉霓裳湿，徒闻羽盖飘。
烟霞年复岁，云雨暮将朝。未解烧丹灶，先来陟紫霄。
过此即大江，峡亦终于此。
前途岂不夷，未达一间耳。
辟入大都城，而门不容轨。
虎方错其牙，黄牛喘未已。
舟进却湍中，如狼疐其尾。
当其险夷交，跳伏正相踦。
回首黄陵没，此身才出匦。
不知何心魂，禁此七百里。
梦者入铁围，醒犹忘在几。
赖兹历奇奥，得悟垂堂理。
层构初成一快登，新题招客共兹辰。凉风阑槛宜敲句，落日川原遥见人。
歌倚白云醒俗梦，醉餐黄菊笑吟身。他年更足閒中趣，野服茸茸称葛巾。