宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
平生故人谁绨袍，元龙湖海风裁高。吟诗仓卒供十手，清水新淬龙文刀。
壮如沙场驰百马，奇如甘蝇飞如射。寒笺字字明华星，掩耳不及春霆惊。
一天风月四方钱，冷淡未必输华鲜。人生端有不朽事，虚名岂足惊乌鸢。
小年担书走京国，腕中一笔万斛力。近来言语不惊人，出户谁复思安仁。
何当解鞯饲我驴，娇儿喜归争挽须。来时雪花大如席，缫车卷玉鸣桑枯。
一年春风又如客，山中无人吟不得。烦君远致北海秋，雁鹜行中洗朱墨。