宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
二仪不翻覆，万生岂无真。物情虽冯时，中亦含元淳。
扬子本清静，衔垢作美新。贾生抗高志，慷慨为过秦。
其君或唐虞，彷佛皋契尘。诎已徇一时，哀哉遘其勤。
因知纭纭内，心与身自亲。会须直躬行，大道无迷津。
提壶挂舟傍，还戴漉酒巾。何必访巢许，今古皆斯人。