宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
秋雨潇潇，止不住纷来游客。恨前番，匆匆过境，停轮未得。
百草荒园三味屋，眼前一一酬饥渴。更饫心，遗物多存留，欣亲涉。
音与貌，久离隔。志与业，垂简册。对当前景物，思萦胸膈。
家境凋零催奋学，时危更使肝肠热。愿青年，誓志效前贤，腾鹰翮。