宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
闽学追鲁邹，东宁昧如障。当为延名儒，来兹开绛帐。
俾知道在迩，尊君与亲上。子孝及父慈，友恭更廉让。
从兹果力行，诱掖端趋向。其次论文章，经史为酝酿。
古作秦汉前，八家当醯酱。制义本儒先，理明气欲王。
洗伐去皮毛，大雅是宗匠。此地文风靡，起衰亦所望。