宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
水云深，人踪杳，雁声涛影初沉。高柳乱蝉招缆，自泊荒浔。
夏丛香发，埼岸酒、洗濯愁襟。山月小、须弥乍涌，如掷雷音。
峥嵘天地何心。竟鞭石蹴泉，簸树无禁。更教虎龙窟宅，啸怒交侵。
阴阳方割，昏晓荡、灵籁呻吟。惊梦觉、风霆万壑，人在楼阴。