宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
吾子勇出乡，卖文供啜菽。
谁指石头路，路滑去能速。
大溪拍天流，返壑仅盈掬。
神化阙功能，善世眩兼独。
宝瑟迹已陈，阀阅在林麓。
饱尺天下眼，观我亦具足。
尚论宇宙广，落处即为福。
请子房魏偕，点入丹青录。