宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
世短心徒长，日暮道更远。偶荣匪运泰，骤落非命蹇。
王侯死无葬，将相谪不返。贱穷齿秃缺，尚许啖粝饭。
配享宣尼庙，文学可商偃。云何从祀庑，传注王郑混。
平生三万卷，晚节叶粪本。外华已焉哉，袯襫谢公衮。