如何避世者，对此蓟门烟。贾谊浮湘日，长卿授简年。
畏途殊惨淡，末路遂迍邅。双鬓莽垂白，孤悰惟问玄。
逍遥疑悟道，清净类逃禅。迹岂渔樵隐，名将鹿豕全。
紫霞随意好，明月向人员。不得从君去，羁愁倍可怜。
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
进德工夫在日新，正如更历自知津。
迷时误认毒为药，定後始知天胜人。
四壁不妨身落魄，万夫谁敌胆轮囷？遗经在匮君毋厌，灯火青荧渐可亲。
百二关河草木横，十年戎马暗秦京。岐阳西望无来信，陇水东流闻哭声。
野蔓有情萦战骨，残阳何意照空城。从谁细向苍苍问，争遣蚩尤作五兵。
领袖东风压众芳，休怜魏紫与姚黄。温泉未洗杨妃汗，异域新传贾女香。
月下荧煌垂绛袖，风前绰约舞霓裳。中湘二月名园里，肯把春光让洛阳。
独坐逾清旷，湖光淡翠微。钟连空谷响，鸟共断霞飞。
月色自来户，松阴故落衣。寥寥萝径外，曳杖老僧归。
弇州山人谱名画，唐之摩诘宋龙眠。今观此卷叹奇绝，顾陆张吴难并肩。
当其下笔风雨作，鹅溪十丈何旁薄。陂陀竹屿优昙花，苍梧洞庭生缭郭。
山口一佛将欲行，蛮君鬼伯群纵横。幢璎冠玦诧变相，罗什卢女苍虬精。
其后诸佛坐且立，一捋长眉一盘膝。亚松巨楂怪石伏，悟者扪腹趺者寂。
天魔赤脚鼋鼍游，阳侯逆走溟渤黑。最后云气随飞龙，騞然直上蓬莱宫。
万顷波涛沸欲动，前山雷雨纷来从。
照耀浮辉明，飖遥落烬轻。枝多含树影，烟上带佩生。
杂桂还如月，依柳更疑星。园中鹤采丽，池上凫飞惊。