宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
巢湖亦云险，旷焉豁心胸。于时雪初霁，山高玉众巃。
嵷山亦逦迤，拱揖互为容。风帆顷刻过，我目不得穷。
但见连樯来，横亘若垣墉。缅怀草昧初，舟师汇元戎。
至今赵与俞，庙食崇元功。奈何濡须坞，纷纷斗枭雄。
非无爪牙士，所攀非真龙。信知圣人作，万象开晦蒙。