宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
昔冠诸生首，初因三道征。公卿碧墀会，名姓白麻称。
日月光遥射，烟霄志渐弘。荣班联锦绣，谏纸赐笺藤。
便欲呈肝胆，何言犯股肱。椎埋冲斗剑，消碎莹壶冰。
赤县才分务，青骢已迥乘。因骑度海鹘，拟杀蔽天鹏。
缚虎声空壮，连鳌力未胜。风翻波竟蹙，山压势逾崩。
僇辱徒相困，苍黄性不能。酣歌离岘顶，负气入江陵。
华表当蟾魄，高楼挂玉绳。角声悲掉荡，城影暗棱层。
军幕威容盛，官曹礼数兢。心虽出云鹤，身尚触笼鹰。
竦足良甘分，排衙苦未曾。通名参将校，抵掌见亲朋。
喣沫求涓滴，沧波怯斗升。荒居邻鬼魅，羸马步殑fF.
白草堂檐短，黄梅雨气蒸。沾黏经汗席，飐闪尽油灯。
夜怯餐肤蚋，朝烦拂面蝇。过从愁厌贱，专静畏猜仍。
旅寓谁堪托，官联自可凭。甲科崔并骛，柱史李齐升。
共展排空翼，俱遭激远矰.他乡元易感，同病转相矜。
投分多然诺，忘言少爱憎。誓将探肺腑，耻更辨淄渑。
会宿形骸远，论交意气增。一心吞渤澥，戮力拔嵩恒。
语到磨圭角，疑消破弩症。吹嘘期指掌，患难许檐簦。
鎩翮鸾栖棘，藏锋箭在弸。雪中方睹桂，木上莫施罾。
且泛夤沿水，兼过被病僧。有时鞭款段，尽日醉懵僜.
蹑屐看秧稻，敲船和采菱。叉鱼江火合，唤客谷神应。
啸傲虽开口，幽忧复满膺。望云鳍拨剌，透匣色腾凌。
每想潢池寇，犹稽赤族惩。夔龙劳算画，貔虎带威棱。
逐鸟忠潜奋，悬旌意远凝。弢弓思彻札，绊骥闷牵縆.
运甓调辛苦，闻鸡屡寝兴。闲随人兀兀，梦听鼓冬冬。
班笔行看掷，黄陂莫漫澄。骐驎高阁上，须及壮时登。