日日来无数，周流足也疲。安排憩策地，准拟曲肱时。
洪适（1117～1184）南宋金石学家、诗人、词人。初名造，字温伯，又字景温；入仕后改名适，字景伯；晚年自号盘洲老人，饶州鄱阳（今江西省波阳县）人，洪皓长子，累官至尚书右仆射、同中书门下平章事兼枢密使，封魏国公，卒谥文惠。洪适与弟弟洪遵、洪迈皆以文学负盛名，有“鄱阳英气钟三秀”之称。同时，他在金石学方面造诣颇深，与欧阳修、赵明诚并称为宋代金石三大家。
羊肠南下朔风天，野戍朱旂思惘然。水似羞夷忙赴海，山诚归汉内驰烟。
象奴贯耳吹芦管，虎旅横戈卧稻阡。间俗却怜氛祲恶，断云推月照愁眠。
有人持一管，不用芦叶卷。能作陇头声，其女操六板。
吹者寓其声，拍者会其情。情声与气貌，内外俱和平。
时时入酒家，便插几枝花。归来无一事，醉卧日西斜。
人或问所得，答云无忧嗟。或问其所欲，何物可相累。
我爱斯人者，富贵所不如。有如此娱乐，作如何称呼。
呼为无忧人，画作无忧图。更画几枝花，酒瓢与酒壶。
三载须寻一状元，难寻却是状元贤。
近时横浦梅溪老，方是人中第一仙。
明车拂天罡，白日驻轩盖。
招摇舞青霞，芝髓涤玄薤。
仙者四五人，黄眉笑相邂。
玉虬偃灵风，瑶鞭静垂带。
谓余来何迟，羞以盘龙脍。
双双紫鸳鸯，游戏蓬池内。
静婉歌未穷，雨师肃归辔。
望望红羽旂，追之了无际。
周京周道已成今，空谷终须问尔音。千里徒思奔踶马，三年颇怪不鸣禽。
榛苓但许依山隰，苗黍虚劳竞雨阴。远听独烦君子讯，西方孰见美人心。
拥马欢呼夹道迎，诏书洛社起耆英。史筵载笔联翁季，政路题名接弟兄。
新政期公皆一律，故交惟我得忘情。正邦须自明伦始，要仗公开万世程。