宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。
鞅掌缠世务，老至不遑居。承惠还乡井，含辛去田庐。
辍棹三江口，分手万里途。万里予怅望，三江子踟蹰。
再出缘义役，屡别使情疏。一身难自料，万事剧纷挐。
登途虞折轴，临川戒衣袽。既乖一木任，敢望五鼎需。
群策皆摈处，独力将焉如。方谋毕吾役，及尔遂悬舆。