白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
春日载阳，鸟鸣于乘。与子为别，思心洋洋。人生几何，忧念苦多。
仰睇浮云，俯观逝波。有殽在笾，有酒在觞。无曰不腆，物鲜意长。
翾翾者鹨，飞鸣戾天。企贤则善，企圣斯贤。古人有言，立事惟勤。
克敬勿懈，何适不臻。古人有言，顾畏民碞。线溜摧山，患生不监。
驾彼四牡，言陟太行。羊肠不偾，儆在康庄。感以情生，忧由爱甚。
有酒在尊，云胡不饮。春日熙熙，芳草菲菲。与子为别，胡宁不悲。
欢言悦耳，是谓疾疢。君子虞之，如矢如刃。忠言谔谔，是谓药石。
君子好之，如金如璧。相彼川水，孔渊其澄。风以挠之，黄浊山腾。
有兰有兰，在彼幽畎。无曰不显，其芳维远。春日迟迟，鸟鸣喈喈。
与子为别，胡宁不怀。