白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
猛虎等百兽，天赋与长雄。曼胡利秋戟，隅目磨青铜。
从知世路暗，群行各西东。吼地一长啸，飒飒来悲风。
饥来待人肉，不数豹与熊。肥领而黑喙，不知是何虫。
坐卧不自防，穴尔皮毛中。尔虎虽云猛，一旦皮骨空。
慎勿欺微细，即且制神龙。