地魄天魂日月精，夺来鼎内及时烹。
只行龟斗蛇争法，早是龙吟虎啸声。
神水华池初匹配，黄芽白雪便分明。
这些是饮刀圭处，渐渐抽添渐渐成。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
落月衔栖露乍零，竹间孤唳入青冥。未知蟋蟀缘何事，床下微吟不暂停。
覆筱初成屋，编荆旋作门。
孤云生钓濑，微雨过棋轩。
柳种来傍县，花栽乞近村。
石欹聊可坐，地褊不成园。
酒榼刳枫瘿，香炉断竹根。
海鸥呼可下，陇鸟教能言。
抟饭迎双鹤，联绦系小猿。
山家虽寂寞，随事有盘餐。
数丛竹树好探幽，新笋锄来酒共酬。瓜步军声惊去雁，芦湾秋影剩眠鸥。
閒看前史消长夜，每忆时艰动隐愁。官舫暂停潮未上，一帆此夕且句留。
春事关心事，花情绽客情。风前妆自软，烟里态初盈。
倚树人堪映，穿枝鸟共鸣。重门容意出，目断晓光迎。
园林步春晓，芳径澹已开。日出露未晞，孤吟池上台。
虚阁纳翠光，砚寒欲生苔。清坐契心赏，白云时入来。
君子晚相识，南山碧崔嵬。
积雨萦情懒，长云引望迷。盖停千嶂外，丝散五湖西。
戏藻看鱼动，还林羡鸟栖。朝来理轻棹，将欲访花溪。