白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
千山万山一水长，奔流卷曲如羊肠。我从乡邑泛孤棹，到此忽觉心飞扬。
试登高处聊极目，却望乡邑天一方。西江之水东汪汪，吞吐落日疑扶桑。
波平风软江自走，水上乱石奔群羊。轻舟乘兴任所适，何异骏马驰周行。
回风乍至波一作，坐觉天地忽低昂。须臾皓月江心见，万里一色凝清光。
自疑身在广寒府，平视星汉空苍茫。又疑洞庭八月波，远吊帝子浮潇湘。
安得佳人发皓齿，清歌进酒千杯强。灵妃拭尽斑竹泪，化为玉液与琼浆。
人生欢乐诚无极，如此景物何能常。传言坡公曾至此，欲览遗迹今已亡。
去年作诗怀往哲，今年更至增悲伤。江山应不异古昔，富贵磨灭何胜量。
风尘况复兵戈满，自笑奔走为谁忙。及时行乐诚不谬，有酒到手须尽觞。
眼前好景留不住，千载安用空名彰。但当乘桴浮沧海，不然返棹归故乡。
君莫愁，君莫愁，
不龟澼絖能封侯。君莫愁，
君莫愁。腰六相印一敝裘。
看渠涎颡与躄足，千金信矣壶中流。
荻花江月正佳耳，青衫浪泣琵琶舟。
短衣楚制乃翁喜，未必挽弓右丁字。
貂蝉本是侍臣冠，有时出自兜鍪裹。
虽然万户将军臂，夜逢醉尉头抢地。
卖薪愚妇轻买臣，不信读书有奇事。
世间众万无定容，桃笙木棋唯所逢。
秋来桂菊黄金丛，千机锦绣开芙蓉。
西风也解作富贵，岂必桃李专春风。
得时失据自甘苦，姑置是事天梦梦。
君莫愁，君莫愁，
双手试扪舌在不。