冬至炼朱砂，夏至炼水银。
常使居士釜，莫令铅汞分。
子母既相感，炎候常温温。
如是既久久，功成升紫云。
白玉蟾（1194 - ？），南宋时人，祖籍福建闽清，生于海南琼州，内丹理论家。南宗的实际创立者，创始金丹派南宗，金丹派南五祖之一。生卒年待考，原名葛长庚，本姓葛，名长庚。字如晦，号琼琯，自称神霄散史，海南道人，琼山老人，武夷散人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，12岁时举童子科，作《织机》诗；才华横溢，著作甚丰。自幼从陈楠学丹法，嘉定五年（1212）八月秋，再遇陈楠于罗浮山，得授金丹火候诀并五雷大法。
爷娘养女儿，但教学针线。许嫁前溪郎，十五不相见。
诗人假榻古兰若，松风涧水相泠泠。
优婆塞倾椰子酒，须菩提讲莲花经。
龙形老树雨知翠，佛头高山云见青。
借问仙人渺何许，飞升一去三千龄。
奕世簪缨夙所嘉，隐君德义愈堪誇。赤心益解当忠国，素志兼承且克家。
蒐猎书林期汗漫，栖迟庐圃谢骄奢。名尊二仲驰江右，瑞产双珠照海涯。
招辖每留贤者辙，脱骖曾赙故人车。光阴迅速风前烛，事业浮游水上苴。
瞑觉华亭无唳鹤，窆看宰木有驯雅。斧堂深瘗封侯骨，笥箧珍传拜相麻。
遗训自能光嗣业，丐铭行见发潜华。淑人千古终胥忆，矫首云间一叹嗟。
易拔苍龙角，难参宝胜禅。
林泉饱枯涩，烟月唱清绵。
笑出黄龙手，慵扶阿卯肩。
持刀欺寡妇，盗佛铸私钱。
月黑踰城夜，风高放火天。
解嗤招觉老，担屎污心田。
绿消暮霭满空秋，念远凭高陇上游。一片孤云生远岫，数声断雁落寒流。
风前无绪愁闻笛，天际何人误识舟。步月可寻岩下叟，试将圆玉锁神头。
好鸟无恶声，仁兽肯狂噬。宁教鹦鹉哑，不遣麒麟细。
人人语与默，唯观利与势。爱毁亦自遭，掩谤终失计。