少年喜读书，偃仰在方床。不知昼日劳，常爱秋夜长。
炯炯户牖明，翳翳灯烛光。我乐自有趣，骅骝步康庄。
道学贵深思，千古浩无方。投机践圣域，所戒怠且狂。
常鄙小人儒，不能志轩昂。蹈袭已陈语，何为浪皇皇。
尔来四十岁，鬓发已如霜。回首念畴昔，此意殊未忘。
曲屏倚方枕，可以寄彷徉。诲言示稚子，朝夕当此强。
沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。
挥汗欲成雨，聚蚊真若雷。
山翁在何许，赤脚步溪来。
不是甘草大黄，亦非苦参半夏。莫教一滴沾唇，直得通身汗下。
千龄期运到如今，古佛更生愿力深。鼎铸万方陶冶地，灯传一点圣贤心。
全机径度曹溪水，大地同沾傅野霖。从此不须忧岁旱，桑麻处处树阴阴。
使节行初返，君恩许暂还。聊为六月息，且得几年闲。
白绕飞云舍，青连过海山。自怜家更远，临别忆乡关。
遥忆翛然鸾鹤姿，暂来倏去本无期。曹溪此日应传偈，衡岳何人共采芝。
堪叹尚平辞累早，谁言弘景住山迟。他年紫气朱陵畔，知尔初成玉液时。
偶于文檄见都俞，多少忧怀为扫除。父母歌传千载上，君臣药在一言馀。
三春寸草慈亲德，片纸千金令尹书。医国有人吾岂敢，秪从花径导潘舆。