玉笥羽人不绝食，鬓毛清润颜色赤。中黄仙翁传妙经，十年功成人不识。
身如孤云行无迹，欲上九疑望南极。岣嵝不见神禹碑，潇湘真得浮丘伯。
城南濯足江水碧，逍遥城中混名德。东岩西穴已烂游，共过庐阳寻简寂。
沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。
七日春来半风雨，况逢飞雪转多阴。瑶华堪折美人远，仙盖欲临湘水深。
十载风尘愁作客，百年交谊幸同心。索梅本谓能供笑，对尔寒花更不禁。
志伸盛意气，揽辔轻四方。志屈颓意气，泥情恋穷乡。
气盛万里近，气颓百里长。不然宛与许，故自逼襄阳。
胡为孟夫子，到此多叹伤。况我家东海，跋涉趋汴梁。
汴渠达汝颖，遂以涉湖湘。湖湘何足道？行复极炎荒。
陈平亦分肉，太史竟论功。今日江南老，他时渭北童。
欢娱看绝塞，涕泪落秋风。鸳鹭回金阙，谁怜病峡中。
曾到招提旧宿房，衣巾飒飒夜清凉。砌苔绿裛松花嫩，窗日红低竹影长。
时为烹茶薰石鼎，频呼沽酒过邻墙。追随方外无由得，一笑浮生逐稻粱。
荦荦圣门心事长，悠悠客路鬓毛苍。
东南人物寥寥甚，扶植斯文我所望。
曾过罗浮月下村，绿毛么凤立黄昏。如何也作三生梦，飞绕梨花一片云。