少年好书老弥笃，牙签锦囊数百轴。江左墨妙世不瞩，有唐诸公粗可录。
诸公草法无可称，中叶始有张颠名。张颠下笔有神会，其妙不似点画成。
后来沙门有藏真，措意潇洒尤更精。当时二子最名盛，至今学者皆伏膺。
本朝苏公名弟兄，汝南蒲阳亦有声。比来诸公已老死，其馀卑俗类可憎。
我昔乘兴游都城，列子示我新素屏。始知无择得此道，长沙道人今复生。
归来穷巷掩柴荆，惠然相访得忘形。赠我数行岂无意，势如九河注沧溟。
中间龙蜃降没升，欢伏不暇独可惊。
自欲何能谢言情，欲赠金玉还愧轻。慇勤之揖喜不胜，使我驱雾老眼明。
沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。
老病忘时节，空斋晓尚眠。
儿童唤翁起，今日是新年。
惯作野人多野兴，欲为时用少时材。
出城偶与沙尘背，转觉溪山入眼来。
家近黄金阙，筵供白玉船。两孙今应诏，一子日朝天。
寿酒如鳞次，斑衣作阵圆。梦龄人试数，从此更千年。
东泉先生吾低头，去岁倾盖公生秋。造父轻车仍熟路，庖丁芒釰不全牛。
早将文苑开闽桂，每见先声遁虏酋。方驾清流欺逝水，欲从高步陟尼丘。
司空简在咨畴若，报政应同府事修。骥子超先空北冀，凤雏联翼瑞西周。
喜逢初度春方半，遥想华晨乐未休。试问当筵谁戏彩，贤郎系藉在瀛洲。
野韭青青黄鼠肥，地椒细细白翎飞。郎君怯薛今朝出，请得官钱买酒归。
烈文辟公。
时惟哲王。
阐纵绝期。
平显幽光。
内实慎徽。
缉熙有臧。
出纠方慝。
间督不扬。
高山峻极。
天造芒芒。