昔吾知养生，始自皇人经。其说乃浩博，隐奥通神灵。
锦囊固申行，梦寐嗟沉冥。十年不一开，未甘遂遗形。
矫矫高平生，真诀炳丹青。要妙不在多，一言如发硎。
使人久滞念，霍如病已醒。岂徒固衰朽，且将延百龄。
我虽欲亟试，未能广娉婷。明年走浚上，要当宅重扃。
信如君所说，誓将鄙心铭。为报不易言，高山柏亭亭。
沈辽(1032—1085)，字睿达，宋钱塘(今余杭)人。沈遘的弟弟，《梦溪笔谈》作者沈括的同族兄弟。自幼嗜读《左传》、《汉书》，曾巩、苏轼、黄庭坚常与之唱和，王安石、曾布皆习其笔法。本无意于功名，王安石曾有“风流谢安石，潇洒陶渊明”之称。后由三司使吴充举荐，负责监内藏库。
乡赋蒙收一日长，文闱恩地自宗房。抠衣获造芝兰室，犹认当年月桂香。
秋风泷白水，雁足印黄沙。
学宫南直禁垣阴，假寓惟愁两壁沈。一曲镜湖遗老事，三年经幄小臣心。
银河回夜天逾近，草径迎秋露转深。珍重乡人居巷北，时能来往和鸣琴。
月明吹笛过前溪，牛背归来夜不迷。还似小西门外望，淡烟芳草路东西。
独整陈编对北窗，烟云浑欲助凄凉。庭前且使竹交翠，篱下从他菊自黄。
远官只今同旅泊，壮怀谁复问行藏。携壶已失登临便，不待微吟恨夕阳。
陌上三月时，柔桑多绿枝。
携筐行采叶，日暮畏蚕饥。
君来驻车马，相逢在桑下。
谩说同心言，不是知音者。
君贵多辉光，妾贱无红妆。
自信田间妇，难从天上郎。
长安画楼宇，无限如花女。
使君当早归，莫共罗敷语。