元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
我祖传六经，精义思朝彻。方舟颇周览，逸书亦备阅。
墨家伤刻薄，儒氏知优劣。弱植庶可凋，苦心未尝辍。
中年慕仙术，永愿传其诀。岁驻若木景，日餐琼禾屑。
婵娟羡门子，斯语岂徒设。天上生白榆，葳蕤信好折。
实可反柔颜，花堪养玄发。求之性分外，业弃金亦竭。
药化成白云，形凋辞素穴。一闻西天旨，初禅已无热。
涓子非我宗，然公有真诀。却寻丘壑趣，始与缨绂别。
野饭敌膏粱，山楹代藻棁。与君北岩侣，游寓日常昳.
静对春谷泉，晴披阳林雪。境清觉神王，道胜知机灭。
诣寂长杳冥，忘归暂采撷。物生岂有心，丽容俟予别。
桂子何蓂苓，琪葩亦皎洁。此木生意高，亦与众芳列。
赏墨识屡换，省躬悟弥切。微尚若不亏，足以全吾节。
北风吹蕙带，萧寥闻蜻蛚.宿昔庐峰期，流芳已再歇。
不有清屏鉴，使我商弦绝。愿寄千里心，月高不可掇。
优游邦之直，远矣踵前烈。立俗忘毁誉，遇物遗巧拙。
真气独翛然，轩裳讵能绁。都曹风韵整，纲纪信明决。
于交必倾写，立行岂矜伐。政与清渭同，分流自澄澈。
裴侯资亮直，中诚岂徒说。古人比明义，清士愿交结。
温温躬珪彩，终始声不缺。颜生炯介士，有志不可越。
仗义冒险难，持操去淄涅。世论高二贤，贤贤继前哲。
四子遭明盛，裒然皆秀杰。理名虽殊迹，悟道宁异辙。
爱尔竹柏姿，为予寒不折。