元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
翩跹飞舞半空来。晓风催。巧萦回。野旷天遥，回望兴悠哉。欲问玉京知远近，试携手，上高台。
云涛无际卷崔嵬。敛浮埃。照琼瑰。点缀林花，真个是多才。说与化工留妙手，休尽放，一时开。
此日今还得，朝辉耀扶桑。厥初赤子心，悬象并穹苍。
无端过浮云，暂掩本灵光。努力事拂拭，依然露元阳。
理欲判危微，规矩成员方。尘埃去弗来，真气泄针芒。
日新又日新，其何用不臧。性非犹杞柳，仁义宁贼戕。
无为彼教惑，吾道掷秕糠。大哉羲孔易，洗心密退藏。
不效浅薄子，争斗群卉芳。天地人鼎立，至大而至刚。
欲仁斯仁至，安所置彷徨。南方文学古，东林岁月长。
继往开来兹，平步履康庄。念我踰五十，惭愧闇然章。
从前所萦萦，不脱名利场。何当一奋跃，藩决失羸羊。
日知其所无，月能幸无忘。果能此道矣，虽柔而必强。
浩渺重溟波，一苇自堪航。流光不相贷，迅速转无常。
朝闻夕死可，仁者寿不亡。若不及时敏，老至空悲伤。
中行未易几，必也狷与狂。