元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
试锦锋摧，生花毫秃，凭阑把剑空看。一角蜗庐，壶中自觉天宽。
况教峰抱沙盘，敞岩扉、凹隐螺鬟。资何娱老，阳春白雪，流水高山。
酒徒星散，绮语沤盟，蛮春岁换，瘴海潮还。无聊生遣，洪炉独铸疏顽。
青鸟衔笺。俾调和、砌蚓岩猿。洗儒酸。詹尹非遥，伫乞箴言。
碧草人迷，青衫尘满，乡梦迢迢初觉。送客旗亭，几度自嗟离索。
记欢会、去日空过，道珍重、流霞低酌。怪年时、驿路荒寒，行人何事愿飘泊。
他乡无奈滞迹，堪叹客边风紧，罗衣愁薄。古道云封，辜负谢鲲丘壑。
又今朝，数到离怀，怎禁住、泪随声落。待归来、挨过黄昏，倚阑听画角。