元（公元一二八二年至一三六六年）字汝质，号去华山人，莆田人，洪岩虎之子。生于元世祖至元十九年，卒于惠宗至正二十六年，年八十五岁。尝官训导。希文的诗风，清遒激壮，有续轩渠集十卷，《四库总目》行于世。
往在东堂时，唯汝年尚少。木枪斗群儿，竹弓射飞鸟。
今来跨鞍马，昂然丈夫表。入门恍莫识，与语意方了。
脱汝来时装，夜阑酌清醥。当歌喜未定，感旧色已悄。
念我三年官，自裹衣中麨。东去尽勾吴，北行薄全赵。
汝亦上岷峨，大江穷浩渺。一年两附书，皮筒到家少。
那知此相遇，乾鹊果前兆。我性本齐缓，汝资诚楚剽。
相逢各相规，一月语连晓。忆汝初结发，读书先尉缭。
谓须壮执殳，单于垒时挑。岂期尚羁旅，但存双目瞭。
我恨缘诗穷，赁屋隘而湫。尚容三尺床，使汝眠奥穾。
二升籴禄粟，丑婢羹荼蓼。时时得鹑兔，傍灶亲燔燎。
才为十日欢，邻里厌烦扰。朝来著戎服，数匝丝绦绕。
辞我出门去，归袖风矫矫。还家对寒食，渚宫闻雉鷕。
想见阿颂君，把卷倚丛筱。弟妹乘羊车，堂前走相嬲。
何当总见之，缓我归思杳。汝归与俱来，繁台及秋杪。