子厚论锺乳，要若鹅翎筒。
安取啖枣栗，谓相出山东。
所产有所美，慎勿凭村僮。
公问我饵药，石臼将使砻。
我饵乃藤根，得方非仓公。
曾闻李习之，其品今颇同。
此物俗为贱，不入贵品中。
吾妻希孟光，自舂供梁鸿。
荏苒岁月久，颜丹听益聪。
虽能气血盛，不疗贫病攻。
何如面黧黑。腰金明光宫。
亦莫如学钓，缗钩悬香藭。
但知烟水乐，宁计身瘠丰。
我生无快意，岂异抱笃癃。
公乎忽我求，略辨雌与雄。
雄赤而雌白，由来不同功。
沙合固切似，朋好殊未穷。
长年苟不遇，笑杀渭上翁。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
菡萏香清画舸浮，使君宁复忆扬州。
都将二十四桥月，换得西湖十顷秋。
畴昔昭王渡楚江，得萍斗大嚼甘芳。
因君黄绶作此悬，问古青苹何处乡。
民乐弦歌爱言偃，天将桃李醉河阳。
望郎旧说为邑宰，邑宰今看为望郎。
乞米空回剩饭箩，西江何处润微波。寒衣窃取穷人料，抵作绨袍受惠多。
渐没楼台海气荒，倚阑犹及送残阳。碧云合处灯初上，秋思来时袂已凉。
攀塔嘂天天亦醉，促弦鸣夜夜非长。人间那得安心地，才信人间是异乡。
鹄举从教燕雀嗤，行藏随分不须疑。陶园早谢功名会，融帐曾亲授受私。
瘴海波涛伤往事，首丘风雨动离悲。嗟予久阁风骚笔，刚为先生一赋诗。
悟得菩提色即空，冥然意象画图中。閒临竹石知禅在，静写昆虫见性同。
不是毫端藏佛解，安能腕下夺天工。偶成净土莲花瓣，却与人间一样同。