少年好饮酒，饮酒人少过。
今既齿发衰，好饮饮不多。
每饮辄呕泄，安得六府和。
朝酲头不举，屋室如盘涡。
取乐反得病，卫生理则那。
予欲从此止，但畏人讥诃。
攀子亦能劝，苦口无所阿。
乃知止为是，不止将如何。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
红上花梢，风传梅信。青春欲动群芳竞。林声鸟语带余寒，江光野色开游径。乍雨还晴，暄寒不定。重门深院帘帷静。又还日日唤愁生，到谁准拟风流病。
鹿原阴面浐州湄，坐觉林泉逼梦思。闲景院开花落后，湿香风好雨来时。邻惊麦野闻雏雉，别创茅亭住老师。备足好中还有阙，许昌军里李陵诗。
荡尽是非窠窟，截断葛藤露布。今日放开布袋，不要东去西去。
拗折拄杖，向者里住。碧眼胡僧坐九年，心胆浑如生铁铸。
白露滴梧桐，秋声满太空。宾朋金谷里，歌舞玉楼中。
明月千家色，清尊几处同。那堪沧海客，犹自叹飘蓬。
五云楼阙耸天颜，龙烛交光万寿山。缥缈祥风来帝所，御香时得到人间。
尚食频供素膳回，金壶仙酝不曾开。君王嗜道浑忘味，佳果何劳远贡来。