二三君少壮，走上浮图巅。
何为苦思我，平步犹不前。
苟得从而登，两股应已挛。
复想下时险，喘汗头目旋。
不如且安坐，休用窥云烟。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
金铺照春色，玉律动年华。朱楼云似盖，丹桂雪如花。水岸衔阶转，风条出柳斜。轻舆临太液，湛露酌流霞。
七月朔方雁心苦，联影翻空落南土。八月江南阴复晴，浮云绕天难夜行。羽翼劳痛心虚惊，一声相呼百处鸣。楚童夜宿烟波侧，沙上布罗连草色。月暗风悲欲下天，不知何处容栖息。楚童胡为伤我神，尔不曾作远行人。江南羽族本不少，宁得网罗此客鸟。
年来飘泊任西东，解组论文意自雄。
腊尽竺溪渔唱晚，杏花溪上又春风。
权总周连帅，爵悬汉彻侯。疮痍犹未复，征战几时休。
已仗上方剑，须枭回纥头。王师今老矣，空抱杞人忧。
拟向清江听棹歌，好官无奈病身何。思山梦绕沿洄路，拜阙恩承浩荡波。
灵药可寻宁惮远，旧书重读不嫌多。胡黄二俊知邻里，想见寻常载酒过。
玉几言犹在，云天去莫攀。
久长期享国，咫尺忽违颜。
信默归元子，遗留暨百蛮。
孤臣方仗节，无计哭桥山。