朝乘铁獭上青山，最滑春苔乱石间。
出入白云胜蜡屐，玉骢虽贵未应闲。
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。
夜雨霪难霁，沟塍复乱蛙。轻寒侵病骨，馀响答空阶。
杜子嗟沾湿，庄生失渚涯。通宵不成寐，归思泻长淮。
阳明太元之天兮，乃群仙之所游。
有金堂与玉室兮，挹方丈与瀛洲。
伯经得道□泉兮，乘云气於木杪。
仙公韬光丹井兮，发函书於船头。
骑青骡以入市兮，蓟子训之卖药。
切鲻鱼以作脍兮，介元则之垂钩。
弘景寄迹钓槎兮，隐吏栖於梅市。
广信驾龙白日兮，羽人萃於丹丘。
撷芝草以为侣兮，左元放之金液。
餐桂屑而钦水兮，范少伯之扁舟。
炼日精以回形兮，虞翁色若婴孺。
位上沮而标籍兮，思玄迹混俗流。
严青能服石髓兮，终断谷而轻举。
伯阳炼成神丹兮，虽蜕形而不留。
御天风而上征兮，与日月以齐寿。
皆地胜之所招兮，举尘寰而少仇。
客曰神仙信有兮，特秘怪而难求。
吾闻越多隐君子兮，试详言而旁搜。
女娲鍊石丹之源，补天破碎天亦完。后来此方世不传，仙家之丹说九还。
君今采药须名山，却老起死襕囊丸。世间尘劳空自烦，往逐鸡犬寻刘安。
今人游处古人游，万古清溪只自流。溪月曾经照太白，太白不见令人愁。
霜馀木叶脱，浩荡风千里。簸摇茅屋下，布被冷如水。
吾侪贫亦巧，纸帐陋纨绮。柴门任轩吼，晓梦方清美。
墙东新凿牖，朝阳催我起。安眠愧耕者，陇月射牛耳。
直庐特许北门开，视草新恩擢上才。初地传衣将百岁，昔贤倚笔已三回。
兴元赦制加颜读，泽潞军书运掌裁。润色王言良不易，岂惟前路近中台。