沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
今日江头雪欲作，涛怒风豪两喷薄。青鞋黄帽湖海人，独立沙边如病鹤。
闲身不待君赐与，拟占风烟佳处着。
如何寸禄晚见招，踉蹡欲前还欲却。翩翩西湖两公子，胸次峥嵘饱丘壑。
糟床夜注喜相报，自发清吟侑觞酌。
我来一笑岂易得，十载湖山负佳约。间关百态成底事，毛发星星已非昨。
人间俯仰变今古，总似潮生与潮落。
会须乞取此身健，在眼好山俱着脚。颇闻神方能却老，肯辅衰残殊不恶。
因声更约吴太史，石鼎他年煮仙药。