忆食时。
临盘动容色。
欲坐复羞坐。
欲食复羞食。
含哺如不饥。
擎瓯似无力。
沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
御堤飞燕落花馀，几度曾迎长者车。和气蒸人浮玉醴，新词向我吐琼琚。
行吟自得閒中趣，恩宠又颁天上书。从此布衣都换锦，五云深处觐宸居。
沵桥临古堞，骈邑据平坡。行到无山处，方知有路多。
客游何慷慨，霸业久消磨。烟树斜阳里，遥闻晚唱歌。
心坐胜如打坐，心灰自没心猿。形如槁木自安然。物外般般怎染。养气勿劳呼吸，颐神全在抽添。云房深处永绵绵。产个胎仙出现。
薄宦区区可叹嗟，寂寥寒馆过村家。神锥岂向囊中出，宝剑聊凭醉后誇。
就禄勉持毛义檄，读书空满惠生车。掩关不识青春好，一夜狂风已落花。
壮岁栖迟守敝庐，策名已是杖乡余。贞心合作凌云干，健尾终为跋浪鱼。
吴下风骚推已久，天边知遇宠方初。年来试检赓飏制，富过《长杨》与《子虚》。
九华见说春茶盛，新摘毛尖一日程。慰我窗中吟望意，风生两胁即飞行。