沈约（441~513年），字休文，汉族，吴兴武康（今浙江湖州德清）人，南朝史学家、文学家。出身于门阀士族家庭，历史上有所谓“江东之豪，莫强周、沈”的说法，家族社会地位显赫。祖父沈林子，宋征虏将军。父亲沈璞，宋淮南太守，于元嘉末年被诛。沈约孤贫流离，笃志好学，博通群籍，擅长诗文。历仕宋、齐、梁三朝。在宋仕记室参军、尚书度支郎。著有《晋书》、《宋书》、《齐纪》、《高祖纪》、《迩言》、《谥例》、《宋文章志》，并撰《四声谱》。作品除《宋书》外，多已亡佚。
上山复下山，僧庐三里余。无数梅花林，照水争清疏。
禅宗息文字，掩关终岁居。自惟种植缘，长笑溺与沮。
结趺坐苔石，啄木下自如。众香了无际，安用悲莱芜。
亚枝落横玉，还读怯卢书。一瓯绿雪汤，自易情怀孤。
我爱山居好，枌榆老故丘。好峰当户立，远水护田流。
鼓响移秧日，耞鸣穫稻秋。年丰身老健，一饱外无求。