明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
微之又以近作四十三首寄来，命仆继和，其间瘀絮
四百字、车斜二十篇者流，皆韵剧辞殚，瑰奇怪谲。
又题云：奉烦只此一度，乞不见辞。意欲定霸取威，
置仆于穷地耳。大凡依次用韵，韵同而意殊；约体
为文，文成而理胜。此足下素所长者，仆何有焉？
今足下果用所长，过蒙见窘，然敌则气作，急则计
生，四十二章麾扫并毕，不知大敌以为如何？夫斫
石破山，先观(搀左换钅)迹；发矢中的，兼听弦声。
以足下来章惟求相困，故老仆报语不觉大夸。况曩
者唱酬，近来因继，已十六卷，凡千余首矣。其为
敌也，当今不见；其为多也，从古未闻。所谓天下
英雄，唯使君与操耳。戏及此者，亦欲三千里外一
破愁颜，勿示他人以取笑诮。乐天白。
王氏贵先宗，衡门栖道风。传心晤有物，秉化游无穷。
学奥九流异，机玄三语同。书乃墨场绝，文称词伯雄。
白屋藩魏主，苍生期谢公。一祗贤良诏。遂谒承明宫。
补衮望奚塞，尊儒位未充。罢官七门里，归老一丘中。
尝忝长者辙，微言私谓通。我行会稽郡，路出广陵东。
物在人已矣，都疑淮海空。