明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
忆㫺婉娈时，与子有成说。悠悠路傍人，使我意不彻。
龌龊不足论，但念子羁绁。人生非鹿豕，岂难相诀绝。
不忍区区诚，执手即呜咽。白门河畔柳，句曲邸中月。
维舟复沽酒，与子行相挈。车尘十尺深，关路百盘折。
奚囊共结束，蹇卫争蹩躠。村醪解饥劬，松柴憩烦热。
十年谙客味，梦到魂欲裂。况复与子辞，独行何孑孑。
水行多风浪，陆行畏炎魃。车行虞臲卼，马行忧蹉跌。
世路皆如此，吾生何屑屑。白龙百亩山，嘉木荫成列。
朅来偕吾友，掉头意已决。永怀向子期，遂陋张生舌。
兹游非本情，聊以当一吷。子如有两意，请与子长别。