姚光虞，字继如。南海人。明世宗嘉靖三十四年（一五五五）举人。历仕十九年，官至庆远知府。尝从黄佐学，工词翰。著有《玉台》、《蓟门》、《西游》诸稿。清温汝能《粤东诗海》卷二八、清道光《广东通志》卷二八二等有传。
叹秦淮秋老，杜曲门荒，金粉半尘土。定有惊鸿态，妆成后，熏香初试纤步。
翠鸾漫舞，剩黛痕磨尽今古。更凄感，一样临池里，当如是观否。
枯树，兰成心苦。早涧东人远，巾帽非故。零落沧桑影，铜仙泪，知他饱经风露。
岁华细数，对半规重想眉妩。怕蕉萃菱花，还不许，绛云驻。
于戏白马客，已罢玄王鞚。哀哉剖心人，墓石烦周砻。
颇疑披发子，信宿从殷众。酸风出故墟，秋黍伤心动。
哭泣总非宜，悲歌隐馀恸。凄凄麦秀词，有泪无声送。
歌声百世存，存兹亡国痛。三仁共一歌，彼狡终如梦。