宋洪州分宁人，字季岑，号次山。黄庭坚族子。徽宗宣和间进士。钦宗靖康初，坐与李纲善贬官。高宗建炎初仕至吏部郎中，出提点荆湖南路刑狱，旋主管亳州明道宫。南渡后数上札子论事，多所建白，其论赏罚一疏，持论尤为平允。有《三余集》。
八月残暑退，秋声满庭树。
岂无四方志，衰病迫霜露。
辽东黄头奴，稔恶天震怒。
南北会当一，老我悲不遇。
子孙勉西迁，俗厚吾所慕。
约己收孤嫠，教子立门户。
黍稌暗阡陌，鹑雉足匕箸。
永为河渭民，勿惮关山路。
崦山多灵草。
海滨饶奇石。
偃蹇寻青云。
隐沦驻精魄。
道人读丹经。
方士炼玉液。
朱霞入窗牖。
曜灵照空隙。
傲睨摘木芝。
陵波采水碧。
眇然万里游。
矫掌望烟客。
永得安期术。
岂愁蒙汜迫。