勿助勿忘随所事，潜心积虑孰加功。
待须默识心融后，左右逢原触处通。
陈普，字尚德，号惧斋，世称石堂先生。南宋淳佑四年（1244年）生于宁德二十都石堂（今属蕉城区虎贝乡文峰村）。南宋著名教育家、理学家，其铸刻漏壶为世界最早钟表之雏形。
天下本无事，庸人实扰之。
吾身本无患，卫养在得宜。
一毫不加谨，百疾所由滋。
人生快意事，噬脐莫能追。
汝顾不少忍，杀身常在斯。
深居勿妄动，一动当百思。
每食视本草，此意未可嗤。
赋诗置座右，终身作元龟。
紫蜡团心栗玉忪，荼下蘼香色似同宗。
因思弄蕊攀条处，花刺勾人晓露浓。
学书工拙何足计，名世不难传后难。当有深知书法者，未容俗子议其间。
南宫夜直拥青绫，二妙容台喜共登。瑚琏久知清庙器，阶衔联署玉壶冰。
后来博士如公少，今日先生自此升。见说圜丘将大飨，百年礼乐正当兴。
世情参破理空王，早晚佛前一炷香。毕竟尘心犹未断，宝山难耐是悽凉。
朝家相真贤，表表梧桐树。
群贤如凤皇，飞翔得依附。
风来惊四邻，汗走僵训注。
云胡太山巅，苍苍岂其数。