宋兴化军莆田人，字次云。方元寀孙。六岁而孤，读书甚勤，过目即能贯通。高宗绍兴八年进士。调闽清县尉，赴任未逾年即归。尽读从兄方略万卷楼藏书，凡三十年。有司奏闻，得旨召对，除秘书省正字。
百城何岧峣，储清自太初。静境超人寰，群仙之所居。
清都閟宝箓，宫阙函丹书。真人拜玉庭，天帝手自除。
宝盖相参差，缥缈来空虚。我欲从之游，兹山遂慵疏。
朝霞以为食，浮云以为车。此意靡坚决，西望空欷嘘。
君今定不凡，买山自菑畬。上方切层霄，伊蹊百步馀。
瑶草破雾收，青精凌雨锄。往往逢迎间，松乔曳云裾。
为我语羡门，问讯今何如。
行行重行行，我有千里适。
亲交爱此别，劝我善眠食。
惟君好怀抱，高义动颜色。
赠子青琅玕，结以永弗谖。
拭目仰盛德，洗心承妙言。
子道甚易行，易行乃难忘。
虚名织女星，不能成文章。
微君好古学，尚谁发予狂。
事亲见不足，择友知无方。
大圣急先务，君其爱穨光。
外将周物情，中不敦己道。
以客从主人，辨之苦不早。
行身居言前，悟理在意表。
苟能领斯会，大自足诸小。
勿念一朝患，勿忘终身忧。
忠诚照屋漏，万物将自求。
此道不予欺，实吾闻之丘。
群居行小慧，宴笑奉樽俎。
益友来在门，疏拙不见取。
谁不闻此风，去君鸿鹄举。